2017.06.18【观察心的河流】
2017.06.18【观察心的河流】 朱倍贤 主讲 开始静坐之前,大家可以先 选择做一些简单的伸展运动,可以配合着深呼吸来活络自己...
2017.06.11-3【观察磨灭法】
2017.06.11c【观察磨灭法】 朱倍贤 主讲 放下对过去的攀缘,放下对未来的攀缘,安住于当下的触感。 佛经里面常常讲到:凡所...
2017.06.11-2【守护六根即触感练习】
2017.06.11b【守护六根即触感练习】 朱倍贤 主讲 调整自己的坐姿,用能够帮助自己放松、帮助自己提神的方式呼吸。尽量去感觉...
2017.06.11-1【巩固坚定禅修之决心】
2017.06.11a【巩固坚定禅修之决心】 朱倍贤 主讲 在开始静坐之前,可以选择先做一点简单的伸展运动,深呼吸、调整自己的坐姿...
2017.06.04【有关欲贪的调伏】
2017.06.04【有关欲贪的调伏】 朱倍贤 主讲 延续上个星期的讨论,今天继续讨论解脱道的关键。 在开始之前,大家可以选择先做...
2017.05.28【五蕴的集】
2017.05.28【五蕴的集】 朱倍贤 主讲 我们今天解释五蕴的「集」。我们在静坐的状况下来听以下的解说。 在开始之前,大家可以...