2017.01.29【观察身体的无常非我】
朱倍贤 主讲 今天来做「观察身体无常、非我」的练习。 在开始之前,大家可以先做点伸展的运动,深...
每周共修静坐引导与问答2017.04.16
朱倍贤 主讲 我们来练习「汲取内在快乐的方式」。 开始的时候,大家可以选择做一点简单的伸展运动...
每周共修静坐引导与问答2017.04.09
朱倍贤 主讲 我们来观察「自我传记的功能」。 心对于五蕴的爱恋、着迷与熟悉感,是如此地根深蒂固...
每周共修静坐引导与问答2017.04.02
朱倍贤 主讲 我们来练习「在平舍中观察受」。 一般人,听到佛教的术语「贪」跟「瞋」,想到的就是...
2017.01.15【跟慈悲喜舍的喜心有关联的技巧】
朱倍贤 主讲 今天练习跟「慈悲喜舍心」的「喜心」有关联的技巧。 「喜」简单来讲,就是对于善的、...
2017.01.08【练习观察无常】
朱倍贤教授 主讲 今天练习「观察无常」。 在开始练习前,可以做一点伸展动作、深呼吸或调整坐姿。...