每周共修静坐引导与问答2017年4月23日
朱倍贤 主讲 可以先做一点简单的伸展运动,或者是配合着深呼吸,或者调整自己的坐姿。坐姿最基本...
2017.03.26-1【关于有寻有伺无寻无伺的练习】
朱倍贤 主讲 从漫长的岁月流传下来的佛法,我们都是受益人。僧团里面杰出的成员,把解脱的经验、...
2017.03.19【慈心的几个用法】
朱倍贤 主讲 我们来练习「慈心的几个作法」。 在开始静坐之前,可以先做一点伸展运动,深呼吸。有...
2017.03.12【视远离为休息】
朱倍贤 主讲 今天练习「视远离为休息」的练习。 简单解释,所谓的「远离」是指,刻意地脱离开烦躁...
2017.03.05【遍身呼吸】
朱倍贤 主讲 今天练习「遍身呼吸」。 在开始之前,大家可以先做点简单的伸展动作,或者是深呼吸。...
2017.02.26【对身行的厌离及心倾注于涅槃】
朱倍贤 主讲 今天做「对诸行培养厌离心以及心倾注于涅盘」有关联的练习。 佛经里面有提起过,当我...