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2016.09.04【脱离散乱的技巧】
2016.09.04朱倍贤教授主讲 今天再次讨论「脱离散乱」的技巧。 要帮助自己的心脱离开散乱，可以双管齐下：一方面确保自己的心，...
2016.08.28【与平舍有关的技巧】
2016.08.28朱倍贤教授主讲 今天练习与「平舍」有关的技巧。 「平舍」是七觉支里最后一个觉支。坊间佛教中对于「平舍」的解说，...
2016.08.21【对治散乱】
2016.08.21朱倍贤教授主讲 今天练习有关对治散乱的技巧。之前提到过「七觉支」～七个能帮助我们禅修的内心质量，其中有三个特别...
2016.08.14【对治昏沉】
2016.08.14朱倍贤教授主讲 今天的练习与对治「昏沈」有关。 在佛经里提到对于「七觉支」的使用：如果在禅修时，经验到昏沈的话...
2016.08.07【观食】
2016.08.07朱倍贤教授主讲 今天的练习与「观食」有关。「食」在佛法里面，主要解说我们内心所依托、所在乎的，例如「放逸的感觉...
2016.07.31【念头的降服】
2016.07.31朱倍贤教授主讲 今天的练习与「念头的降伏」有关。 念头是心行里最重要的一种。透过对念头的了解，能帮助知道，内心...

《本网站之开示打字、校对由郭丽霞、吴学文、邱美利、王明坤、黄涌智共同承担， 並由朱倍贤教授审校》

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