2017.01.15【跟慈悲喜舍的喜心有关联的技巧】
朱倍贤 主讲 今天练习跟「慈悲喜舍心」的「喜心」有关联的技巧。 「喜」简单来讲,就是对于善的、...
2017.01.08【练习观察无常】
朱倍贤教授 主讲 今天练习「观察无常」。 在开始练习前,可以做一点伸展动作、深呼吸或调整坐姿。...
2017.01.01【练习用不同种的方式来界面及接触呼吸】
2017.01.01【练习用不同种的方式来界面及接触呼吸】...
2016.12.25-3【精进力】
今天做跟「精进力」有关联的练习。 大部分的时候,「散乱」可能是最大的阻碍。所以,在禅修技巧...
2016.12.18【观察记忆的非我性与无常性】
朱倍贤教授 主讲 今天练习观察「记忆的非我性与无常性」。 在开始之前,大家可以先做一些伸展运动...
2016.12.11【关于用什么样的心情什么样的方式来面对呼吸的练习】
朱倍贤 讲述 今天做有关于「用什么样的心情、什么样的方式来面对呼吸」的练习。 所谓的「心行」就...