2017.01.01【练习用不同种的方式来界面及接触呼吸】
2017.01.01【练习用不同种的方式来界面及接触呼吸】...
2016.12.25-3【精进力】
今天做跟「精进力」有关联的练习。 大部分的时候,「散乱」可能是最大的阻碍。所以,在禅修技巧...
2016.12.18【观察记忆的非我性与无常性】
朱倍贤教授 主讲 今天练习观察「记忆的非我性与无常性」。 在开始之前,大家可以先做一些伸展运动...
2016.12.11【关于用什么样的心情什么样的方式来面对呼吸的练习】
朱倍贤 讲述 今天做有关于「用什么样的心情、什么样的方式来面对呼吸」的练习。 所谓的「心行」就...
2016.12.04【与制心有关的练习】
朱倍贤教授 主讲 今天做与「制心」有关的练习。 禅修的过程,有的时候很像是管教小孩子一样:有时...
2016.11.27【分别欲乐与禅乐有关的练习】
朱倍贤教授主讲 今天做「分别欲乐及禅乐」有关的练习。 一个可以帮助自己理解欲界及色界的差异的...