2017.03.12【视远离为休息】
朱倍贤 主讲 今天练习「视远离为休息」的练习。 简单解释,所谓的「远离」是指,刻意地脱离开烦躁...
2018.03.03【正知的练习】
2018年3月3日【正知的练习】...
2018.02.24【关于行的练习】
2018.02.24【关于行的练习】...
2017.03.05【遍身呼吸】
朱倍贤 主讲 今天练习「遍身呼吸」。 在开始之前,大家可以先做点简单的伸展动作,或者是深呼吸。...
2018.02.17【关于触的练习】
2018.02.17【关于触的练习】...
2018.02.10【从焦虑感观喜贪】
2018.02.10【从焦虑感观喜贪】...