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文字开示
离欲寻
(朱倍贤老师开示于2016年2月21日) 佛经里谈到进入初禅时最重要的是「善寻」（ kusala vitakka ），意思是透过适...
初禅中的「寻」与「伺」(下)
佛法的禅修包含「了解业力」、「塑造业力」、最终「释放、超越或放下业力」。我们可把「业力」了解为「内心使力、起心动念、动机发生」等状...
简述「我慢」
「我慢」，是许多佛经里共认最根深蒂固、纠结缠缚的一种烦恼。此最深层的烦恼～「我慢」在此并非「骄傲」的意思，而是触境时心立即在境界中...
学徒制、灵活变通的修行
「身念住」是一个非常好的基础，「身」很容易契入到「色界禅」的「色」。如果习惯把注意力放在「身内身」，看到身体的电流网、能量网，就能...
色界禅的四个阶位～及其特质与方法
如果要能体会色界那种高度稳定、有一致性的喜乐，一定要确保内心的安乐有足够的力道(momentum )。就像煮开水，假设这锅水要煮5...
初禅中的「寻」与「伺」(上)
禅修就是不断透过观察「味、患、离」，了解眼前的技巧所带来的好处到什么程度，它的有限性在哪里。透过观察跟了解，随时随地做「调整、修改...
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