离欲寻
(朱倍贤老师开示于2016年2月21日) 佛经里谈到进入初禅时最重要的是「善寻」( kusala vitakka ),意思是...
初禅中的「寻」与「伺」(下)
佛法的禅修包含「了解业力」、「塑造业力」、最终「释放、超越或放下业力」。我们可把「业力」了...
简述「我慢」
「我慢」,是许多佛经里共认最根深蒂固、纠结缠缚的一种烦恼。此最深层的烦恼~「我慢」在此并非...
学徒制、灵活变通的修行
「身念住」是一个非常好的基础,「身」很容易契入到「色界禅」的「色」。如果习惯把注意力放在「...
色界禅的四个阶位~及其特质与方法
如果要能体会色界那种高度稳定、有一致性的喜乐,一定要确保内心的安乐有足够的力道(momentum )。就...
初禅中的「寻」与「伺」(上)
禅修就是不断透过观察「味、患、离」,了解眼前的技巧所带来的好处到什么程度,它的有限性在哪里...