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【2014年冬禅】受念住
佛陀说，他所教导的解脱法，叫做「诸行渐次止息」。从粗糙的参与，到比较高明的参与，到比较稀薄的参与，到心不需要再依附任何东西。
【2014年冬禅】身念住
「身念住」是四念住里面的第一个念住，本身是一个完整的修行系统。它的原理是：透过对身体内在活动的了解、调整跟释放。从而瞭知内心的活动...
【2014年冬禅】七觉支
佛陀说：如果培养起这七种内心的特质，将心朝向「依远离、依离欲、依灭、向于舍」的方向
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