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静坐引导
佛法讲座
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静坐引导～06触感的静坐练习
01基本功 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
静坐引导～05培养对触觉的敏感度
01基本功 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
静坐引导～04触觉练习（正念正知正勤）
01基本功 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
静坐引导～03寻找更舒适的呼吸
01基本功 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
静坐引导～02慈心练习
01基本功 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
静坐引导～01触
01触 02慈心练习 03寻找更舒适的呼吸 04触觉练习 05培养对触觉的敏感度
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