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2020.04.18【禅那光谱的高端和低端】
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2020.04.11【观照的力度与方式】
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2020.04.04【马拉松式的护卫】
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2020.03.28【七觉支的内在逻辑】
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2020.03.21【二分法入禅那】
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2020.03.14【舍的再解说】
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