放下，对一切沒有期盼，只是看清，接纳，心真的会慈柔下來，平和宁静自在。
真的要感谢朱老师的指导，也要感谢各位同修，虽无法与大家共修，但各位无私的分享让儒玲也能共享朱老师的法谈。
愿与各位同修一同精进，共勉之～～
若10/8朱老师开示中的病人是我，澄清一点，要感谢朱老师、王大哥、燕玉姐、不是"曾经"，而是持续到现在的陪伴；如同朱老师所言，我完全没有佛法基础，朱老师回台几次的法谈及Skype，同修所问的问题都与经文论典有关，我听不懂，加上身体因素，所以后来的聚会就没参与，但是王大哥及燕玉姐一直持续在关心我，我也用自己的方式，持续听老师的mp3及Youtube 修行；简短与大家分享我的心得：
如同老师所言身体的疼痛与败坏是增上缘，无法预测。不定时的病况，提早让我体会色身的不可依赖，不可控制，面对24hr无止息的疼痛，已经成为身体的一部分，如同呼吸一样，没有特别去强调他，随当下状况回应，除非疾病复发需住院，平时即使痛到快飙泪，也尽量让自己能做就做能动就动，简单举例，就像有了老花眼就要接受这事实，这症状会改变你原来的行为模式，久了自然会有一套适应及对治的方式。
对于死亡，我已无畏无惧，大家常听久病厌世，甚至有人轻生，只有在长期病痛中的人能体会，我不以此为自怨自艾的理由，我相信今天所承受的一切一定有它发生的原因及意义，此生与人世间有多少因缘就随缘，只要问心无愧，真真实实的活在每个当下就好。
我没有各位同修有深厚的止定基础，但是不论在动与静中能常保觉知，细微的念头或情绪一生起就能马上觉察，当下舍断，真的能体会到"灭"的宁静与自在，当然，现在的我还做不到念念成片，也会不小心又落入五盖中，尤其是与家人有关，还在努力中，^_^
愿与大家共勉之～ 儒玲敬上
